━━━━━━━━＜目黒・品川ネイチャーゲームの会提供＞━━━━━━━━
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━第４６号
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◇◆目次◆◇
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01：ネイチャーコラム「木になる話」─────────「ハスとレンコン」
02：イベントガイド──────「春さがそ！お～い！みんな目がさめた？」
「さがしてみよう！世界で一つだけの木」
「春のいのちをみつけよう！」
03：遊び場ガイド───────────────「ＮＨＫスタジオパーク」
04：お薦めメルマガ─────────「読書離れ？ えほんでかいけつ！」
「お母さんで決まる！中学受験の秘密」
05：ブックシェア────「フェリックスの手紙―小さなウサギの世界旅行」
「あなたの情報がお金に変わる メルマガ起業１年目の成功術」
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ネイチャーゲームは自然への「気づき」や「興味」をうながす楽しい野外
活動プログラムです。
▼「社団法人日本ネイチャーゲーム協会」のホームページ
http://www.naturegame.or.jp/
▼「目黒・品川ネイチャーゲームの会」のホームページ
http://www.gogonaturegame.com
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こんにちは目黒・品川ネイチャーゲームの会の勝又です。
毎度、ご購読ありがとうございますm(_ _)m
今週号からご購読の皆様、末長ぁ～くお願いいたします( ^ー^)
とても暖かい日が続き、いろんなところで「春」の足音が聞こえてきます。
３月に入ると各地で春を実感するネイチャーゲームのイベントが目白押し
ですヨ。
代々木公園で行われる謎のゲーム「めだまっち(@_@)」ってナンでしょう？
体験したい方は、下記イベントガイドをご参照ください。
私も公園でお待ちしております。
今週のコラムは、「ハスとレンコンの話」。恥ずかしながらレンコンって
ハスの茎だと知りませんでした。。。３６歳にして発見(^^ゞ
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◇01：ネイチャーコラム「木になる話」◇
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◆「ハスとレンコン」
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レンコンの原産地はインドなどで、日本には大陸を通って渡来し、
７１８年にはすでに日本に上陸しているとの記録があります。
ハスの花はインドでは仏教と係わりが強く、お寺の池や沼では、夏になる
と白色や紅色の花を咲かせます。レンコンは７月下旬ごろから出荷されま
すが、旬は秋から冬にかけてです。一番寒い季節が最盛期なので収穫作業
は、とても大変です。
ハスは花が咲いた後、実の入った「花もう」が肥大します。これが「ハチ
の巣」に似ているため、「蜂巣」、それが詰まって「ハス」になりました。
へぇ～ へぇ～
ハスは水生植物なので、空気を運ぶ通気組織、気孔が発達しています。
葉、茎、花などすべての部分に縦に貫通した数本の穴があり、地下茎であ
るレンコンに連結しています。
この穴により葉から取り入れた空気を根に送り込んでいます。レンコンの
穴は「先が見通せる」ことから縁起がいいとして、慶事には欠かせません。
レンコンは栄養素の宝庫で、美容に良いビタミンＣや貧血に効く鉄分、肝
臓の働きを助けるビタミンＢ１２、便秘に効く繊維質、血行を促進する
カリウム、タンニンなどを多く含んでいます。また絞り汁には止血効果が
あるので、胃潰瘍や痔に良いとされています。
レンコンは栄養たっぷりの野菜ですが、その中でも普通捨ててしまう節の
部分の栄養価がとても高く、節だけ販売しているところもあるほどです。
実は中国では乾燥したものをふやかして、お粥や炊き込みご飯に入れたり
お菓子の材料にします。葉は「ちまき」を作る時に使います。
レンコンの調理のコツは、切った後すぐ酢水につけることです。空気に
触れると黒ずんでしまうからです。また、サラダに使う時にも酢を入れて
茹でると、いくら茹でてもシャキシャキ感がなくなりません。
皆さんは、どんなレンコンのお料理が好きですか？ 料理法はいろいろ
あると思いますが、きょうは香港の家庭料理をご紹介します。
◆レンコンのスープ 4人分
＜材料＞ １．レンコン（1～2節）…厚さ1センチ位の輪切りか乱切り
２．生ピーナッツ（20粒位）
３．だし用の干しエビ
４．好みで豚肉
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1～4を1時間ぐらい煮る。
レンコンは途中で入れる方が歯ごたえが残る。
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◆レンコンと魚肉のお好み焼き 4人分
＜材料＞ １．レンコン（大きいもの1節）…おろし金でおろす。
２．魚肉のすり身…何でもいいが、香港ではサメ。
エビでもおいしい。
３．陳皮（乾燥したみかんの皮）
なければ柚子などの皮…細かく刻む。
４．万能ネギ…細かく刻む。
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1～4に塩、胡椒をして、片栗粉を入れて混ぜる。フライパンに
多目の油をしいて、お好み焼きの要領で8個に分けて焼く。
豆板醤をつけていただく。
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楊貴妃が愛したハスを食べて若く、美しく、健康になりましょう！
（文責：市田淳子）
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◇02：イベントガイド◇
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本当に春はそこまで来ています。寒い！なんて言ってられませんヨ。
ネイチャーゲームをきっかけに公園にＧｏ！
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◆春さがそ！お～い！みんな目がさめた？ 主催：江戸の郷よよぎＮＧ
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私も掛持ちで所属している「よよぎの会」主催のイベントです。
ベテラン指導員の味のあるゲームも楽しいですよ♪
謎のゲーム「めだまっち(@_@)」がベールを脱ぎます？？？
乞うご期待♪ ワタシも知らないのでワクワクしてます～
■日 時：2004年3月7日（日）
10時00分～12時30分 9時30分受付開始
■会 場：代々木公園 丘の広場
■定 員：30名（先着順） 締切りは3月3日
■持ち物：敷物、バンダナ、筆記用具、
■参加費：大人300円・子ども200円
▼お問合せ、申込は私、カツマタまで。。。 info@gogonaturegame.com
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◆さがしてみよう！世界で一つだけの木 主催：まちだＮＧ
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お車で参加しやすいように駐車場の広い公園での開催となります。
町田以外の方の参加もお待ちしております♪
■日 時：2004年3月7日（日）
10:15～12:30（受付10:00～）
■会 場：町田市立野津田公園（公園北口“臨時駐車場内”集合）
■定 員：30名（先着順） 締切りは2月29日
■参加費：大人300円・小中学生200円・幼児無料
■持ち物：敷物、バンダナ、筆記用具、体験カード、飲物、 防寒具、雨具
▼お問合せ、申込は渋木まで。。。 thshibu@oak.ocn.ne.jp
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◆春のいのちをみつけよう！ 主催：東京都ネイチャーゲーム協会
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都内最強の指導員によるネイチャーゲームをお楽しみ下さい♪
■日 時：2004年3月14日（日）
10時00分～12時00分 9時30分受付開始
■会 場：木場ミドリアム 雨天決行
（雨天時：木場ミドリアム研修室）
■参加費：大人400円、子供300円（会員それぞれ100円引）
■定 員：50名（先着順） 〆切は3/6（土）
■持ち物：バンダナ、筆記用具、敷物、暖かい格好
▼お問合せ、申込は峯岸まで。。。 mineyumi2003@yahoo.co.jp
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◇03：遊び場ガイド◇
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◆「ＮＨＫスタジオパーク」 http://www2.nhk.or.jp/studiopark/
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テレビの向こう側ってどうなってるの？そんな疑問が生じたらＮＨＫスタ
ジオパークにどうぞ♪
おなじみのキャラクターに出会えたり、懐かしのキャラクターもいたり、
運がよければ公開番組の撮影を見ることが出来たり、広場でイベントを実
施していたりします。3Dハイビジョンシアターやアナウンサーの気分を
体感できる体験スタジオＱも面白いですよ。
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●所在地/東京都渋谷区神南2-2-1
●ＴＥＬ/03-3485-8034
●交通/渋谷駅・原宿駅から徒歩10分。 渋谷駅から有料バス有。
●駐車場/近くに渋谷区役所前公共有料駐車場があります
●料金/一般:200円・中学生・高校生:150円・小学生・幼児:無料
●休館/毎月第3月曜日(8月を除く/祝日の場合は翌日)
12月25日～12月31日
●時間/１０時００分～１８時００分（入館は１７時３０分まで）
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◇04：お薦めメルマガ◇
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◆「読書離れ？ えほんでかいけつ！」
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テレビに子守をさせてしまったからか、最近、ウチの子供の言葉遣いが
よろしくありません。そんな中、探し出したメルマガがこれ！
絵本の読み聞かせをすることによって、綺麗な日本語を教えてあげられ
そうです。親子のコミュニケーション不足解消にも、絵本の読み聞かせを
やってみませんか？？
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「絵本の読み聞かせって、必要なんですか？」
「読み聞かせようと思っても、聞いてくれないんです……」
「どんな絵本を読んであげたらいいの？」
おかあさんへ。そしてこれからおかあさんになる人へ。
絵本一筋３０年の、えほんおじさんがお答えします。
登録は、こちら→ http://kibiehon.net/MM/MM.html
◆◇◆「読書離れ？ えほんでかいけつ！」◆◇◆
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◆「お母さんで決まる！中学受験の秘密」
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受験直前になって慌てないために購読をお薦めいたします。
渦中の人となると冷静な判断って出来ないものです。冷静な今でこそ、
ゴール設定（志望校選びとか。。）が必要なのでは？？
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メルマガ・・・・お母さんで決まる！中学受験の秘密・・・・・・・・・
子供自身が勉強の方法を確立するのが難しい中学受験。親のウェイトは
非常に大きくなります。私たちがヒントをお伝えします！
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http://www.kateikyousi.jp/magmag/setumei.html
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◇05：ブックシェア◇
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◆「フェリックスの手紙―小さなウサギの世界旅行」
アネッテ・ランゲン (著) ブロンズ新社 ￥1,553-
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ウサギの「ぬいぐるみ」のフェリックスが迷子になってしまいました。
飼い主？のソフィーは途方に暮れていたところ、一通の手紙が。。。
なんと、その手紙はフェリックスがソフィーに宛てて書いた手紙でした。
ソフィーの心配をよそにフェリックスは、いろんな国々を旅し、旅先から
手紙をしたためてくれます。←実際に手紙が入っているんですよ＼(^O^)／
小さいお子さんに色んな国があることを教えてあげるには最適な絵本です。
※図書館で借りると手紙がなかったりするので絶対買ってよむべきです！
Ｐａｒｔ２も買ってしまいました♪
実は、この絵本、私が購読している「中学受験パパ日記」に紹介されてい
ました。楽しい本の紹介から、おとーさんが中学受験に臨む心構えまで満
載です。なほパパの熱い想いには、きっと共感するハズです！！
▼読みたくなったらアマゾンにＧｏ！
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4893090909/k16-22/
▼メルマガ「中学受験パパ日記」はコチラから。。。
http://www.mag2.com/m/0000125445.htm
◆「あなたの情報がお金に変わる メルマガ起業１年目の成功術」
平野友朗(著) ブベストブック ￥1,300-
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出版前の原稿を読ませてもらいました。著者の平野さんは、メルマガ界で
はスゴイ人にも関わらず、全く偉ぶらないんです。
そんな性格に、勝手にファンになってしまいました。
メルマガ発行者は勿論の事、これからメルマガを出そうとする人は必見。
ツボに「はまったら」ビジネスになる！というサクセス本として読むのも
面白いですヨ。
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◇◇◇◇メルマガ発行者＆起業家必見！！◇◆◇先行予約開始◇◆◇◇◇◇◇
◇◇「あなたの情報がお金に変わる メルマガ起業１年目の成功術」発売◇◇
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今なら、先行予約者へのプレゼントもあり！
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「メルマガ成功の鉄則」の著者平野友朗の２冊目の本が発売開始です！
１年前までは失業保険で食いつないでいた作者が、たったの１年間で２冊の本
の出版、多数の講演、年収１０００万円の生活を手に入れたそんな起業家体験
を出版しました。
通常のノウハウ本では決して語られることのない、起業家の歩んできた道を惜
しみなく公開しています。居酒屋で友人に語るような、そんな本音の経験談で
す。たった１本のメルマガから１年でブレイクする方法が分かるはずです。
メルマガを出したい人だけでなく、独立・起業を考えている人には、是非読ん
で欲しい１冊です。
すでに２０人近い方の感想が寄せられています。ご参考にしてくださいませ。
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※初版が４０００部のため書店での入手が困難となるかも知れません。
確実に収入出来るネットショップでの先行予約をお勧めします。
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《編集後記》
最後まで読んでいただきありがとうございました。m(_ _)m
ニュースを見ていると各地から続々と春の便りが届いていますね。
あなたの周りには、どんな便りが届いていますか？
クラッカーを鳴らした時、中から飛び出してくる花吹雪のように咲く
マンサクの花を見つけました。
では今週も頑張って行きましょう♪
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発行元：目黒品川ネイチャーゲームの会 http://www.gogonaturegame.com
発行責任者：勝又恵一郎 katsumata@gogonaturegame.com
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